お盆が明けたので、過日、かかりつけの心療内科に行ってきました。
自立支援医療制度＆精神障害者手帳申請のための受診です。
ちなみに精神障害者手帳は1級～3級まであって、1級が一番重いらしいです。
ネットで見つけた、クリニックさんの精神障害者手帳の解説ページをリンクします。
※上行のリンクをクリックしていただければ…(^_^.)

私は初めてこの制度を利用するので分かったことなのですが、
地元の市（他市町村も同じだと思いますが）の手帳申請書には
「日常生活能力の程度」と「日常生活能力の判定」という欄があって、
この欄については、病院の先生が患者（私）に聞き取りをして記入するんです。

で、その聞き取りのために病院に行きました。
「日常生活能力の程度」とは、上記の精神障害者手帳の解説ページのリンクにもあるように、食事や通院・服薬、対人関係などの項目に分かれ、それぞれを患者さんに聞き取りしつつ、「自発的に（適切に）できる」「おおむねできるが援助が必要」「援助があればできる」「できない」の段階に○をつけられます（私の通院している病院では、この“できる”“できない”は“調子が悪い時”の場合で教えて下さいとのことでした）。

「日常生活能力の判定」とは「程度」の項目を総合して5段階に分けられたうちのどれかに○がつきます。5段階とはリンクのクリニックさんによると、

1.日常生活と社会生活が普通にできる
2.日常生活または社会生活に一定の制限を受ける
3.日常生活に大きな制限を受けており、時に応じて援助が必要
4.日常生活に大きな制限を受けており、常に援助が必要
5.自力で身の回りのことはほとんどできない

※この判定は、精神障害者手帳の解説ページの“元住吉こころみクリニック”さんから引用させていただきました。

となってました（市町村ごとに多少の違いはあると思います。よく分かりませんが…）
1だと手帳申請非該当みたいです。

私はどうやら対人関係に問題（他にもありましたが）がありました。
短期間で転職を数回していること、それと話し方が“回りくどい”と先生に言われました。
言われてみれば、そうなのかもしれません(´；ω；`)
どこに○をつけられたかは覚えてはいません。
判定では確か2～4のうちのどれか（1と5ではなかったはずなので）に○がついたと思います。

これで聞き取りは終わりでした。
あとは先生が残りの項目（病名とか？）に記入をするのですが、混んでいるので、
少し時間がかかりますと言われました。

この診断書ができれば、あとは役所に申請して、手帳の該当者になるかどうかが決まります。
ちなみにこの診断書は無料ではないのであしらかず（病院によって金額は違うと思います）。

聞き取りの診断が終わり、就寝前の薬を一部変えました。
前のより、ちょっと強い薬みたいです。とはいえ、就寝前3錠のうちの1錠を変えただけなのですけどね。

来週また病院です。
診断書が出来ているかは不明ですが…

手帳が出来るまで待つか、またお金を出して意見書を書いてもらって就業するか…悩みどころではあります。

でも、診断が終わってホッとした半面、もう一般求人では無理なんだ、しかもこの年齢になって…と思うと涙が止まりませんでした。
見た目は普通なはずなのに…
それに障害者求人だって地方ではそう多くないはず。採用になるかも分からず、これからが不安でもあります。

でも少しずつ、少しずつ前に進もうと思います。
頑張れ自分！(;_;)
です。

毎日暑い日が続いていますね。台風もやっと去りました
私の部屋はエアコンがないので（扇風機です(>_<)）、なるべく日中（お昼から午後3～4時辺り）は、部屋には入らないようにしています。
夜も去年までは部屋の窓（網戸）を開けて寝ていましたが、さすがにそれでも厳しくなり、今は1階の畳の部屋に寝ています。
この部屋、家の真ん中にある部屋なので、ふすまを開けると風通しがよく、裏庭につながるサッシを網戸にすると、冷房なしでも寝ることができるんです。いずれは自分の部屋で寝ようと思っています。

前回の記事で、自立支援医療制度＆精神障害者手帳の申請をする流れになったと書きました。
ただ、病院がお盆休みだったこと、今週末に病院に行くことになっているので、今はまだ動けない状態です。
働きたい気持ちはすごくあります。
なので未だに、なぜ前職の清掃業でパニック発作になったのか…と思うことがあります。
イヤではなかったし気持ちを切り替えたのに、心の中では今までのデスクワークがやりたかったということなのかなぁと思ったりも。
幸い、7月下旬のパニック発作のような大きな発作は出ていません。
ただ、窓のないトイレは何となく苦手です。呼吸が荒くなりそうになったり。その時は病院から頓服薬としてもらった薬を飲んでいます。

精神障害者手帳も申請して交付されるか分かりませんし、例え交付されたとしても就職できるか…そして長続きするか…不安は募ります
でも今は一歩ずつ前に進んでいくしかないと思っています。
「自立支援医療制度＆精神障害者手帳」を取ることを勧めてくださった病院の先生と、了承してもらった両親にお礼をいいたいです。ありがとう。
そして、転換障害という心の病気になってごめんなさい…

お盆はお墓参りに行きました。
両親と一緒でした。1人だったら行けなかったかもしれません。
お墓参り以外はどこにも出かけず、家にいました。
お客さん（主に親戚の人）は来ましたが、両親が応対してました。
私はその間、部屋にこもってました。
親戚の人の中には、私が心の病気で心療内科に通院していること、過日、転職先でパニック発作になり、退職して無職になったことを知らない人が多いので、「ぷあちゃんは何の仕事をしてるの？」等を聞かれると返答に困ることと、自分自身、（無職のせいもあって）会うのが恥ずかしいからです。
今年に限らず、毎年お盆はこんな感じです。

一昨日は、台風で気温も低かったので、履歴書を1枚書きました。
もう6枚くらい（志望動機や日付、写真以外）書き溜めています。
（これからの就活（障害者枠かもしれませんが）のことを考えて、書き溜めています）
私は志望動機でよく間違えて、何度も履歴書をダメにしているので、書き溜めておかないと不安なんです。
急に書こうとすると必ず間違えるので。
でも暑い日は、紙に汗がついてしまうので、控えています(^^ゞ

あとは、今のところの楽しみでもある中国歴史ドラマなんかを見ています。
韓国ドラマは見ないですね。なぜか中国ドラマ(笑)。
有料放送で録画してディスクに落としたまま見ていないものがいくつかあるので、絶賛消化中です。
今までにもう何本見たことか…(笑)
今は「ミーユエ」という秦の始皇帝の祖母の話のドラマを見ています。全81話。
中国ドラマは50話とかざらにあるので、結構大変です
私はドラマも映画も韓国より、中国・台湾・香港が好きなので、こちらを見てしまいます。
香港の俳優さんも好きです。昔は台湾・香港にも何度か行きました。いつかお話できれば…と思います。

韓国アイドル（ＥＸＯ）を気になりつつ、香港明星（スターのこと。香港明星＝香港スター）も、日本の俳優、アイドルも好きという雑食性です。

が、ここ数ヶ月は、昔ほどじゃなくなりました。
昔は、雑誌は全てチェック、映像作品は必ず見る、買うでしたが、今は雑誌はほとんど買わなくなり、映像も見たり見なかったり…ディスクは買いたいけど、収入がないので我慢しています。
いつか、前とまではいかないけど、ある程度、楽しめるようになりたいとつくづく思います。